全国では120万人以上の方がうつ病と診断されています。（厚生労働省2018年調べ）
※厚生労働省「患者調査」より引用 https://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/data.html
厚生労働省のアンケートの結果によると、働く世代の約6割が「仕事にストレスを感じている」と答えています。仕事のストレスや人間関係が原因でうつ病になってしまう方も多いことが想定できます。
うつ病はあなただけではなく、社会全体の問題ともいえるのです。
仕事でうつ病になりやすい方の特徴・原因
- 真面目で責任感がつよい
- 人の目や周りの評価を気になりすぎる
- 几帳面、完璧主義
- 人からの依頼が断れない
うつ病になりやすい方の特徴として、「あの人がうつ病になるなんて」と思ってしまうような対外的にも人間関係もきちんとされている方が多くなる傾向があります。
常に気を張り続けることで精神的な負荷がかかり続けてしまい、ふとしたタイミングでなってしまうようです。
うつ病は気力で治るものではありません。
「気持ちの持ちよう」「言われたことに対する捉え方を変えよう」
など、周りの方々から優しい言葉をかけられたことはあるかもしれませんね。
ですが、しっかりと診療をしないとうつ病は根治改善することが難しいのです。早めに専門家に相談をすることをおすすめいたします。